عن الحدث
🧘
♀️ Práctica guiada de inversiones como el cuervo, parado de cabeza, koundinyasana, chinstand, forearm stand y flying pigeon.
💪 Consejos para fortalecer brazos, hombros y core, fundamentales para mantener el equilibrio.
🦵 Ejercicios para mejorar tu flexibilidad y movilidad.
🛡️ Técnicas de protección articular para evitar lesiones durante las inversiones.
🚀 Progresiones avanzadas para integrar las inversiones en tu flujo de práctica.
Información
📅 Fecha: 22 de marzo de 2025
⏳ Horario: 14:30 - 17:00
📍 Lugar: Calle Fortuny 47, Madrid
👤 Edad requerida: Para todas las edades
👕 Recomendaciones: Usa ropa cómoda que te permita moverte libremente.
🕒 Llega 10-15 minutos antes para acomodarte y prepararte para la clase.
💬 Idioma: La clase será impartida en inglés.
Descripción ¿Listo para llevar tu práctica de yoga al siguiente nivel? Únete al taller de inversiones y balances de brazos con Svenja Berndt, diseñado para ayudarte a desarrollar fuerza, flexibilidad y confianza en posturas desafiantes. Aprenderás a realizar posturas como el cuervo, el parado de cabeza, koundinyasana, flying pigeon y muchas más. Recibirás consejos prácticos para fortalecer tu core, proteger tus articulaciones y progresar de forma segura. No importa si eres principiante o avanzado, este taller tiene algo para todos. ¡Atrévete a volar en tus posturas y transforma tu práctica!
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♀️ Práctica guiada de inversiones como el cuervo, parado de cabeza, koundinyasana, chinstand, forearm stand y flying pigeon.
💪 Consejos para fortalecer brazos, hombros y core, fundamentales para mantener el equilibrio.
🦵 Ejercicios para mejorar tu flexibilidad y movilidad.
🛡️ Técnicas de protección articular para evitar lesiones durante las inversiones.
🚀 Progresiones avanzadas para integrar las inversiones en tu flujo de práctica.
Información
📅 Fecha: 22 de marzo de 2025
⏳ Horario: 14:30 - 17:00
📍 Lugar: Calle Fortuny 47, Madrid
👤 Edad requerida: Para todas las edades
👕 Recomendaciones: Usa ropa cómoda que te permita moverte libremente.
🕒 Llega 10-15 minutos antes para acomodarte y prepararte para la clase.
💬 Idioma: La clase será impartida en inglés.
Descripción ¿Listo para llevar tu práctica de yoga al siguiente nivel? Únete al taller de inversiones y balances de brazos con Svenja Berndt, diseñado para ayudarte a desarrollar fuerza, flexibilidad y confianza en posturas desafiantes. Aprenderás a realizar posturas como el cuervo, el parado de cabeza, koundinyasana, flying pigeon y muchas más. Recibirás consejos prácticos para fortalecer tu core, proteger tus articulaciones y progresar de forma segura. No importa si eres principiante o avanzado, este taller tiene algo para todos. ¡Atrévete a volar en tus posturas y transforma tu práctica!
نوع التذكرة
Regular
وصف
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سعر
69 EUR
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